Wann braucht man Steigeisen? Welche Arten von Steigeisen gibt es und welche sind die passenden für meine Tour? Hier findest du alle wichtigen Informationen zu Steigeisen.
Steigeisen sind normalerweise aus Stahl oder Aluminium gefertigt – oder einer Kombination aus beidem. Sie unterscheiden sich vor allem in Gewicht und Einsatzgebiet.
Vorteil: wiegen nur etwa 350 Gramm bis zu einem halben Kilo
Nachteil: nutzen schneller ab, Zacken werden bei Felskontakt stumpf oder verbiegen
Einsatz: einfache Gletschertouren, Skitouren, flache Firnhänge
Vorteil: sehr robust, guter halt auf Blankeis und in steilem Gelände, sicher bei Felskontakt, langlebig
Nachteil: häufig mehr als doppelt so schwer wie Steigeisen aus Aluminium (rund 1 Kilo), anfälliger für Rost
Einsatz: klassische Hochtouren, Eisklettern
Der vordere Teil ist aus Stahl gefertigt, bei den Fersen aus Alu.
Vorteil: kombinieren optimiertes Gewicht mit hoher Stabilität
Einsatz: Hochtouren, bei denen Gewicht gespart werden soll, aber Felskontakt möglich ist.
Es hängt vor allem von der geplanten Tour ab, welches Steigeisen für dich das Beste ist. Zudem davon, wie viel Gewicht du tragen kannst und willst. Miete die Steigeisen, wenn du sie nur selten brauchst.
Bindungen bei SteigeisenSteigeisen unterscheiden sich vor allem in der Anzahl Zacken und der Art, wie sie sich am Schuh befestigen lassen.
Steigeisen mit Riemenbindung (auch Körbchenbindung genannt) lassen sich mit einem Riemen an den Schuhen fixieren. Halbautomatische Steigeisen werden an der Ferse mit einem Kipphebel befestigt, vollautomatische Steigeisen zusätzlich vorne am Fuss mit einem Bügel. Die drei verschiedenen Typen von Steigeisen eignen sich für unterschiedliche Aktivitäten:
Riemen-/Körbchenbindung: einfache Touren
halbautomatische Bindung: einfache bis mittelschwere Touren über Gletscher und Fels
vollautomatische Bindung: Eisklettern und sehr anspruchsvolle Hochtouren
Steigeisen lassen sich meistens problemlos für verschiedene Schuhgrössen einstellen, je nach Modell etwa von Grösse 36 bis 46. Die Verbindung von Zehen- und Fersenteil, der Steg, lässt sich dafür verlängern oder verkürzen.
Bei durchschnittlich grossen Füssen und Schuhen passen deshalb die meisten Steigeisen. Worauf es zu achten gilt: Für halb- und vollautomatische Steigeisen müssen die Schuhe entsprechend geeignet sein. Diese Schuhe müssen zum Teil bedingt oder voll steigeisenfest sein. Schau zudem, dass die Verschlüsse für dich einfach zu bedienen sind – auch mit Handschuhen.
Zacken bei den SteigeisenUnabhängig der Marke haben Steigeisen meistens 10 oder 12 Zacken. 10-zackige Steigeisen eignen sich vor allem für leichte Hochtouren auf kompaktem Schnee und kleinere Füsse – etwa Schuhgrösse 36 bis 39. 12-zackige Steigeisen brauchst du für anspruchsvolle und steile Eistouren.
Fürs Eisklettern gibt es spezielle Steigeisen mit besonderen Zacken. Ihre Form gleicht einem Eispickel, sie stehen vorne waagerecht ab. Die gezahnten Frontzacken verhindern das Herausrutschen aus einem Tritt und bieten deshalb besseren Halt.
Wichtige Merkmale von SteigeisenVor dem Kauf solltest du folgende Aspekte berücksichtigen.
Die Art des Steigeisens sollte zur Art deiner Aktivitäten passen. Für Hochtouren im Firn (vorjährigem, verdichtetem Schnee) reichen Aluminium oder Hybridsteigeisen.
Zum Eisklettern oder Mixed-Klettern (Fels und Eis) benötigst du gezahnte Frontzacken.
Die Fixierung sollte zu deinen Schuhen passen. Riemenbindungen passen auf fast alle Schuhe, während halbautomatische und automatische Bindungen entsprechende Schuhe erfordern.
Dein Steigeisen sollte unbedingt Antistollplatten haben.
Steigeisen sind an sich pflegeleicht. Wichtig ist aber, sie nach Gebrauch gut trocknen zu lassen, damit sich kein Rost bildet. Spüle sie dafür nach deiner Tour mit warmem Wasser ab, entferne Schmutzrückstände und lass sie bei Zimmertemperatur komplett trocknen.
Überprüfe die Steigeisen zudem regelmässig auf Beschädigungen: Sind die Riemen intakt? Sind die Schrauben festgezogen? Ist das Körbchen nicht eingerissen? Sind die Zacken noch scharf genug oder müssen sie nachgeschliffen werden?
Lagere sie an einem trocknen Ort, am besten im Schutztäschchen.
Sicherheitshinweise für SteigeisenDie Steigeisen müssen korrekt und fest an den Schuhen befestigt sein. In Fels und Eis sind sie grossen Kräften ausgesetzt, Abrutschen ist je nach Stelle fatal und je nach Route ist nachbessern unterwegs kaum möglich. Wenn du Teil einer Gruppe bist: Lass dich nicht unter Druck setzen, wenn andere schon bereitstehen. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um die Steigeisen sicher an den Schuhen zu befestigen.
Der Riemen sollte nicht zu lang sein. Kürze es entweder auf die für deine Bergschuhe/Skischuhe passende Grösse, verknote den überstehenden Riemen oder stecke es in die Hosengamasche.
Wähle die passenden Steigeisen für dein Vorhaben.
Überprüfe die Zacken regelmässig auf Abnutzung. Am besten machst du das jeweils nach der Tour, damit du bis zur nächsten Zeit hast, den Defekt entweder reparieren zu lassen oder Ersatz zu besorgen.
Zu Beginn ist es ungewohnt, mit den Zacken an den Füssen zu gehen. Nimm deshalb jeden Schritt vorsichtig, um Stolpern zu vermeiden. Wenn du in einer Seilschaft gehst, achte darauf, nicht aufs Seil zu treten. Die scharfen Zacken könnten es beschädigen.
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