Erste-Hilfe-Set kaufen: Das musst du wissen

Grundausstattung

Eine Rettungsdecke, sterile Kompressen und Verbände, Pflaster, Desinfektionsmittel, Einweghandschuhe sowie eine Schere gehören auf jeden Fall in ein Erste-Hilfe-Set. Mit dieser Grundausstattung bist du bereits gut ausgerüstet. Prüfe das Set vor jeder Reise auf seine Vollständigkeit.

Viele Sets haben eine Anleitung für Erste-Hilfe-Massnahmen beigelegt oder aufgedruckt. Falls nicht, ergänze das unbedingt. Füge auch wichtige Telefonnummern für die Rettung oder Massnahmen zur Blutstillung hinzu – wenn das Wichtigste niedergeschrieben ist, bist du in der Hektik eines Notfalls froh.

Zusätzliche Ausstattung

Abhängig von deinem Abenteuer solltest du die Grundausstattung deines Erste-Hilfe-Sets ergänzen. Bei einer Trekkingreise oder einer Wanderung bieten sich möglicherweise Blasenpflaster an. Bei Fernreisen lohnt sich ein zusätzliches Händedesinfektionsmittel, damit für den Alltag unterwegs sowie für den Notfall genug da ist. Tape ist für verschiedene Reisen hilfreich, beispielsweise zum Stützen von verstauchten Gelenken.

Bei Reisen in sehr abgelegene Gebiete ist eine Schiene zum Fixieren von Knochenbrüchen wichtig. Es gibt kleine, leichte Metallschienen, die sich in verschiedene Formen biegen lassen. In Regionen fernab von Zivilisation und Handyempfang lohnt es sich zudem, Signalmittel einzupacken. Mit einer Pfeife oder einem Spiegel kannst du auf dich aufmerksam machen. Auch Signalraketen können sinnvoll sein, kläre aber zuvor unbedingt ab, ob diese gestattet sind.

Merkmale Erste-Hilfe-Set

Packmass

Ein Erste-Hilfe-Set sollte möglichst kompakt sein, damit dein Gepäck nicht unnötig schwer wird. Dennoch lieber zu viel als zu wenig einpacken – im Notfall soll es nicht an zu wenig Kompressen und Verbänden scheitern. Dabei gilt es zu bedenken, dass die Ausstattung für die Anzahl Menschen auf der Tour reichen muss. Beachte dazu die Angaben der Hersteller. Bei Gruppen werden entsprechend mehrere Sets eingepackt. Sprecht euch diesbezüglich bereits bei der Planung ab. Tipp: In grossen Gruppen ist es praktischer, mehrere kleine Sets mitzuführen als ein grosses. Falls sich die Gruppe unterwegs aufteilt, können die Sets sinnvoll auf die Personen verteilt werden. Zudem lässt sich so auch das Gewicht aufteilen.

Medikamente

Zusätzlich zu einem Erste-Hilfe-Set gehört eine Reiseapotheke ins Gepäck. Während das Erste-Hilfe-Set für die Wundversorgung im Notfall gedacht ist, umfasst die Reiseapotheke alles für die medikamentöse Behandlung: Welche Medikamente brauche ich für eine Reise? Was gilt es, beim Packen zu berücksichtigen? Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier:

Verschiedene Tipps

• Verstaue das Erste-Hilfe-Set an einem gut zugänglichen Ort in deinem Gepäck, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit. Wichtig: Alle, die zusammen reisen, müssen wissen, wo sie das Set finden.

• Prüfe regelmässig, ob das Material noch haltbar und intakt ist. Insbesondere sterile Kompressen haben ein Verfallsdatum und sollten bei Ablauf ersetzt werden. Heftpflaster solltest du erneuern, wenn sie nicht mehr gut kleben.

• Das Erste-Hilfe-Set ersetzt kein Wissen: Grundlegende Kenntnisse über Wundversorgung und erste Hilfe sind unumgänglich. Sonst nützt auch ein gut ausgerüstetes Erste-Hilfe-Set nichts. Am besten besuchst du einen Kurs oder lernst von einer erfahrenen Person.