Faire de l’escalade avec des enfants: quelques conseils importants

Ils se hissent après le bord de la table, grimpent sur le canapé, puis aux arbres comme des petits singes: de nombreux enfants aiment gravir des obstacles depuis leur plus jeune âge. L’escalade et le bloc sont des sports qui conviennent déjà aux enfants. Ils sont souvent de meilleurs grimpeurs que les adultes, apprennent très vite et ont une excellente perception de leur corps.

Le corps et l’esprit sont mis à contribution de la même manière. Foncer tête baissée ne fonctionne pas. Au début, les enfants les plus turbulents essaient souvent de grimper très vite. Ils remarquent alors rapidement que leur camarade à côté, avec ses mouvements plus concentrés, est tout aussi rapide, si ce n’est plus. Et a même une meilleure endurance. Ainsi, les enfants s’observent mutuellement et apprennent les uns des autres.

Débuter le bloc facilement

Comme pour tous les sports, il est important que les enfants puissent apprendre et s’exercer sans pression. C’est pourquoi, lorsqu’un enfant est sur le mur et qu’il veut descendre, il faut le laisser descendre tout de suite. Ainsi, il prend confiance dans les processus. Il est utile de se fixer de petits objectifs et de ne pas vouloir tout de suite arriver tout en haut. Le bloc est un bon moyen pour les tout-petits de s’initier à l’escalade. Sans corde, sans harnais d’escalade ni appareil d’assurage, il est souvent plus facile pour les enfants de faire leurs premiers pas. Lorsqu’ils sont un peu plus âgés, ils peuvent apprendre à prendre des responsabilités en pratiquant l’escalade sportive avec corde.

Cours et équipement pour enfants

L’escalade est un sport contrôlé où les enfants sont bien assurés. Avec un équipement adéquat, le risque de blessure est faible. Pour cela, il est important, même pour les enfants, de suivre une formation professionnelle avec des cours adaptés. Même si les parents sont des grimpeurs expérimentés, cela reste recommandé.

La plupart des salles d’escalade proposent des offres spécifiques pour les familles et les enfants, de la découverte de l’escalade aux cours pour enfants, en passant par un entraînement régulier pour les enfants plus avancés.

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Pour grimper en salle, les enfants ont seulement besoin d’un harnais d’escalade adapté à leur taille et, parce que les pieds nus sont interdits dans les salles, d’une paire de chaussures, par exemple des chaussons d’escalade pour enfants. Ils n’ont pas de cambrure extrême et sont conçus pour «grandir» avec le pied de l’enfant pendant une ou deux tailles. Pour commencer, des chaussures de gymnastique normales en salle suffisent également.