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Oberalpstock, Allalinhorn et bien plus encore: Randonnées en haute montagne en Suisse pour les novices

Personnes en train de faire une randonnée en haute montagne. Elles marchent en cordée.
Photo de l'auteur: Thomi
Thomi
Conseiller de vente, magasin Transa Zurich Europaallee
© Photos

Les Alpes offrent de nombreuses possibilités pour les randonnées en haute montagne. Conseiller de vente chez Transa, Thomi te présente des circuits qui conviennent également aux novices. Tu trouveras également une explication de l’échelle CAS qui t’aidera à évaluer le niveau de difficulté d’une randonnée en haute montagne.

Tu cherches des randonnées en haute montagne faciles mais variées pour les novices? Voici quelques suggestions de randonnées faciles en haute montagne dans les Alpes suisses, avec un superbe panorama. Si tu débutes en matière de randonnée, tu ne devrais pas emprunter seul/-e ces circuits, mais toujours accompagné/-e d’un guide de montagne ou d’une personne ayant beaucoup d’expérience et de connaissances en terrain de haute montagne.

Allalinhorn (VS) – l’un des sommets de 4000 mètres les plus faciles à gravir

Allalinhorn (VS) – l’un des sommets de 4000 mètres les plus faciles à gravir

L’Allalinhorn, en Valais, est considéré comme l’un des sommets de 4000 mètres d’altitude les plus simples à atteindre en Suisse. Cet itinéraire de randonnée en haute montagne est par conséquent assez populaire, mais il en vaut tout de même la peine. Le funiculaire Metro Alpin, t’emmène à 3400 mètres d’altitude. Tu as ensuite un point de départ idéal pour atteindre le sommet, qui ne se situe alors plus qu’à 4027 mètres d’altitude. D’un point de vue technique, ce circuit est classé comme «facile» à «peu difficile» selon l’échelle du CAS (F/PD). Toutefois, il faut faire attention aux crevasses sur le glacier.

Sustenhorn (UR) – randonnée conviviale sur le glacier pour les novices

Sustenhorn (UR) – randonnée conviviale sur le glacier pour les novices

Le Susterhorn, dans le canton d’Uri, est particulièrement apprécié acquérir une première expérience de randonnée glaciaire. Le premier jour, le circuit traverse le Göscheneralp jusqu’à la cabane Chelenalp. De là, l’itinéraire se poursuit jusqu’au sommet. Le retour peut s’effectuer par un autre chemin, passant par le glacier et allant jusqu’à la cabane Tierbergli. D’un point de vue technique, le parcours est classé comme «facile» selon l’échelle du CAS, mais une bonne condition physique est toutefois nécessaire.

Roc des Plines (VS) – excursion en haute montagne à ciel ouvert

Roc des Plines (VS) – excursion en haute montagne à ciel ouvert

Le Roc de Plines est un sommet peu connu des Alpes occidentales. La montée débute depuis la Cabane du Trient et l’itinéraire traverse de vastes champs de neige et des pentes glaciaires douces. D’un point de vue technique, cette randonnée en haute montagne est considérée comme «facile» ou «peu difficile» en fonction du sentier emprunté. Dans les paysages de montagne ouverts, il est important de bien s’orienter afin de trouver son chemin même dans des conditions difficiles ou dans l’obscurité. Cette randonnée en haute montagne convient bien aux novices ayant déjà un peu d’expérience.

Échelle CAS pour les randonnées en haute montagne

L’échelle CAS classe les randonnées en haute montagne en Suisse selon différents niveaux de difficulté. L’échelle s’étend de F (facile) à EX (extrême), en passant par PD (peu difficile). Les itinéraires F et PD sont adaptés aux novices: pentes peu raides, passages d’escalade bien visibles et peu de crevasses sur les glaciers.

Le classement du CAS est une aide précieuse pour trouver une randonnée en haute montagne adaptée à ton niveau. Néanmoins, même pour une randonnée «facile» ou «peu difficile», une bonne préparation est nécessaire. Il s’agit avant tout de connaître les conditions sur place: quelles sont les prévisions météorologiques pour le jour de la randonnée en haute montagne? Quelle quantité de neige d’hiver reste-t-il depuis l’hiver et à quels endroits? Quel est l’équipement nécessaire? Par exemple, faut-il marcher en cordée ou faut-il savoir descendre en rappel? Il peut être utile de réserver une randonnée en haute montagne guidée. Les guides de montagne connaissent bien la région et savent à quoi s’attendre. Tu peux réserver des randonnées en haute montagne, allant de randonnées faciles pour les novices à des randonnées difficiles dans la neige et sur du verglas, entre autres auprès de notre partenaire, l’école d’alpinisme Think, Climb, Live.

Geltenhorn (BE) – itinéraire méconnu

Geltenhorn (BE) – itinéraire méconnu

Circuit peu fréquenté, mais présentant de superbes paysages, le Geltenhorn dans l’Oberland bernois en vaut vraiment la peine. Le deuxième jour, l’itinéraire mène au sommet par le glacier de Gälte: celui-ci est faisable d’un point de vue technique pour les novices. Sur l’échelle du CAS, ce circuit est classé comme «peu difficile». Toutefois, sur sur la crête menant au sommet, il y a de courts passages rocheux où il faut faire bien attention en marchant.

Silvrettahorn (GR) – randonnée diversifiée en altitude

Silvrettahorn (GR) – randonnée diversifiée en altitude

Glaciers, névés et passages rocheux: Le circuit de randonnée en haute montagne sur le Silvrettahorn dans les Grisons offre beaucoup de variété. L’itinéraire classique part de la cabane de la Silvretta (Silvrettahütte) et traverse le glacier de la Silvretta vers l’arête sud. La partie supérieure est exposée, il est donc important d’avoir un bon pas. Sur l’échelle du CAS, cet itinéraire est classé comme «peu difficile». Depuis le sommet, tu bénéficies d’une vue imprenable sur les Alpes grisonnes et tyroliennes.

  • #Randonnées en haute montagne

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